Adaptogeni suplement preporučuje se za smanjenje stresa i anksioznosti, pružajući podršku u stresnim situacijama.
Ašvaganda se takođe koristi za povećanje energije i smanjenje umora kod onih koji se suočavaju sa hroničnim umorom ili nedostatkom energije.
Ašvaganda može pomoći u poboljšanju kognitivnih funkcija, uključujući koncentraciju, pažnju i pamćenje.
Preporučuje se kod osoba koje su izložene stresu, koje su hronično umorne, koje imaju probleme sa snom, za očuvanje imunog sistema, za očuvanje kognitivne funkcije, za očuvanje tiroidnog sistema, za očuvanje hormonalnih i reproduktivnih funkcija.