Popiti sadržaj jedne bočice od 30 ml jednom dnevno ujutru, posle jela.
Sportisti kao i osobe koje se rekreativno bave sportom: po jednu bočicu dnevno 1-2 meseca u kontinuitetu, tokom priprema, kako u pripremnom trenažnom periodu, tako i tokom aktivnog bavljenja sportom u periodu takmičarske sezone. Uzimanje se može ponoviti 2 do 3 puta godišnje, uz pauze od po 2 meseca.
Zdrave osobe, kao podršku u očuvanju imunoloških snaga organizma, borbi protiv oksidativnog stresa i očuvanju zdravlja kardiovaskularnog sistema, kao pomoć u očuvanju metaboličkih funkcija jetre i kao pomoć kod stanja anemija i kod dijabetesa: po jednu bočicu dnevno tokom 7 dana u mesecu. Uzimanje se može ponavljati svakog meseca, u periodima od po 7 dana.
Odrasle osobe kao podrška u tretmanu stanja izazvanih oksidativnim stresom kao što su:kardiovaskularna oboljenja, metaboličke bolesti, dijabetes tip 2, masna jetra, oslabljen imunitet. Uzimati po jednu bočicu dnevno 1-2 meseca u kontinuitetu.
Uzimanje se može ponoviti 2 do 3 puta godišnje, uz pauze od po 2 meseca.