Jedna kafena kašičica( 3 - 5g) praha MAKAMU®, razmućena u vodi, soku, čaju u toku dana.
Preporučuje se, svakodnevna upotreba (minimum 3 meseca). Napraviti pauzu 7 do 10 dana i nastaviti upotrebu. Povoljno je što duže korišćenje MAKAMU® kao dodatka svakodnevnoj ishrani.