Plus Čaj 8 Protiv zatvora

U 250 ml hladne vode staviti jednu supenu kašiku čaja i kuvati do ključanja, zatim na laganoj vatri ostaviti 1 minut. Nakon toga sud skloniti, poklopiti i ostaviti da odstoji 1 sat. Čaj procediti i popiti. Preporuka je da se čaj pije jednom dnevno, uveče, ali u slučaju težeg oblika opstipacije može se skuvati i popiti još jednom u toku dana. Po potrebi čaj se može se zasladiti medom ili šećerom. Osobe obolele od dijabetesa piju čaj nezaslađen.