Priprema: pre masaže preporučuje se odlazak u toalet, intimna higijena i higijena ruku. Masažu uraditi u sedećem, ležećem ili čučećem položaju. Disati lagano i opustiti donji deo karlice.
Primena i način: malo ulja zagrejati između dlanova, a zatim lagano, kružnim pokretima, naneti duž spoljne ivice vagine i na deo između vagine i anusa. Vrhom palca masirati unutrašnju i spoljašnju stranu međice (perineum-a) polukružnim pokretom, u početku uz lagani, a zatim uz malo jači pritisak.
Primena II način: uz upotrebu ulja, celim palcem lagano, nadole pritiskati unutrašnju stranu međice. Pokret ponavljati u polukružnom pravcu.
.jpg)
