Način upotrebe oralno:
Kod hormnalnog poremećaja, PMS:
1-2 kapi etarskog ulja žalfije pomešati sa kašičicom biljnog ulja i piti jednom dnevno.
Kod depresije, emotivnog šoka:
2 kapi etarskog ulja žalfije nakapati na kocku šećera i uzimati uz svaki obrok.
Način upotrebe masaža:
Kod PMS:
2 kapi etarskog ulja žalfije rastvoriti u 2 ml biljnog ulja i koristiti za masažu leđa i donjeg stomaka više puta dnevno.
Kod suve i ispucale kože:
2 kapi etarskog ulja žalfije pomešati sa 10 ml bademovog ulja, 1 kapi ulja ruže ili mandarine i dobijenu smesu pažljivo nanositi na lice, izbegavajući predio oko očiju.