Dijetetski suplementi mogu pomoći u ublažavanju simptoma menopauze. Važno je konsultovati se sa lekarom ili farmaceutom pre nego što se odlučite za bilo koji od njih. Suplementi koji se često preporučuju u svom sastavu sadrže:
· Fitoestrogene - Suplementi koji sadrže soju ili crvenu djetelinu mogu pomoći u balansiranju hormona i smanjenju valunga.
· Vitamin E - Može pomoći u smanjenju simptoma poput noćnog znojenja i valunga.
· Omega-3 masne kiseline - Mogu podržati zdravlje srca i raspoloženje, što može biti korisno tokom menopauze.
· Vitamin B kompleks - B vitamini, posebno B6 i B12, mogu pomoći u kontroli raspoloženja i energiji.
· Magnezijum - Pomaže u smanjenju simptoma anksioznosti i poboljšava san.
· Cink - Može pomoći u poboljšanju imunološkog sistema i opšteg zdravlja.
Pristupili ste verziji sajta namenjenoj srpskom tržištu. Želite li da Vas preusmerimo na sajt Apotekarske ustanove Srbotrade koji je specijalizovan za isporuku porudžbina van teritorije Srbije?